防雷指南
夏季是最好的露营季节，也是牧民在夏季牧场放牧的季节，但这也是闪电造成的伤亡事故最多的季节。
夏季山区的天气瞬息万变，一场猛烈的雷暴将在头顶炸响——这是夏季户外非常常见的情况。
在夏季，雷暴可能在山区频繁发生，这些雷暴通常伴有强降雨、阵风和冰雹。
超过65%的闪电伤害和死亡案例，发生在人们参加户外休闲活动或户外作业时。
露营者和徒步旅行者是最常受到闪电影响的人群之一，当他们在空旷地区时，经常在雷暴中被击中。
科学研究表明，击中地面的闪电在10米的范围内是致命的，在距离15至30米的范围内可以导致人员受伤。
如果您在这种情况下被迫睡在帐篷里，那么寻找一个能提供足够保护的合适地点是至关重要的——不仅仅是防雷击。
对于那些碰巧在这种天气条件下露营的人来说，以下这些行为规则可能很重要。
一、躲起来：在雷暴期间，帐篷并不是安全的地方：
首先，帐篷根本不提供防雷保护。
如果闪电击中帐篷，能量将不均匀地通过帐篷的框架释放到土地中，因此，能量会跳跃传播，电势会在下面的土壤中积累——结果会形成危险的跨步电压。
如果帐篷框架附近有人，这是会危及生命的，因为强大的电流会穿过身体。
正如我们所讲，帐篷并不能防雷，如果可能的话，尤其是在山区，你应该在雷暴即将来临前，寻找在坚固的建筑物中寻求庇护，比如山上的小木屋、石屋。
如果附近有汽车，进入车辆内可以当作安全的地方。
二、雷暴期间什么地方最危险？
为了减少被闪电击中的可能性，你需要考虑选择营地的几个重要方面。
避免暴露在山丘、山峰或空阔的河岸等暴露的地方扎营。
如果没有足够的时间为你的营地找到合适的位置，或者雷暴已经太近，就不要浪费时间去搭帐篷，寻找一个高山上的小屋、一个岩石壁架或一个洞穴来抵御雷暴会更加有效。
在最后一次雷声响起后，在安全的地方停留30分钟以上再行动。
大约三分之一被雷击人员伤亡发生在雷暴后期，因为人们过早地从庇护场所出来。
重要提醒：
登山杖、铁钉、支撑金属杆、登山扣等金属设备，以及炊具、锅或杯子等炊具都会吸引闪电，将它们存放在与身体相距至少十几米以上的地方。
铁梯和绳索在雷击时都是会带电的，远离这些装置，始终保持安全距离。
三、避开孤立的树：
在雷电夹杂暴雨的情况下，人们会在大树下寻求掩护，这完全是错误的。
孤立的任何树木都会吸引闪电，尽管闪电对不同种类树木的影响可能有所不同。
无论哪种树木，在孤立的树下的掩护者面临的风险同样高。
另外，还应该避免的是电线杆和高压线。
四、雷雨时在帐篷里该怎么办？
在雷暴期间躺在帐篷里的地面上会增加被闪电击中受伤的机会。
如果你在露营熟睡时遭遇雷雨，离开帐篷到安全的地方为时已晚，你需要注意以下事项：
不要触摸帐篷的框架，呆在帐篷的中间。
尽可能蜷缩身体蹲下，仅用并拢的双脚接触地面可以防止跨步电压。
不要蹲在光秃秃的地面上，一个干燥的睡垫、一个野营垫或你的背包都有助于增强绝缘性，不要光脚接地，穿上你的登山靴。
不要接触任何通往帐篷外的绳索。
五、计算雷暴的距离：
如何知道雷雨的远近？有一个简单的规则：
只需计算闪电和雷声之间的秒数，将此数字乘以342（声速），结果就是以米为单位的雷暴距离。
只要你能数到闪电和雷声之间的时间超过20秒，你就安全了。
以下是计算雷暴距离的示例：
闪电和雷声之间9秒：雷暴距离约3公里——安全距离
闪电和雷声之间6秒：雷暴距离约2公里——雷暴距离更近
闪电和雷声之间3秒：雷暴距离约1公里——越来越危险了
闪电和雷声之间1秒：雷暴距离约300米——立即寻找避难所并按照上述说明进行操作。
六、躲避雷暴的要点：
当附近有闪电袭击时，被困在户外是一种痛苦的经历。
你的第一要务也是唯一一个真正安全的选择是前往安全的建筑物或车辆。
如果露营、登山、徒步或享受其他户外活动，无法找到安全的车辆或避难所，请遵循以下7条最后的提示：
1、不要在高大的孤立树下寻求庇护，大树可以帮助你避雨，但会大大增加你被闪电击中的风险，雨不会要命，但闪电会！
2、远离高大、孤立的物体，闪电通常会击中最高的物体。
3、了解你所在地区的天气状况，在山区，雷暴通常在下午早些时候出现，因此，请计划在当天早些时候出发，并在中午之前下山。
4、密切关注天气预报，如果雷暴的可能性很高，就要减少户外活动。
5、请勿将你的露营地设置在山顶或山脊顶部的空地上。
让你的帐篷远离高大的孤立树木或其他高大的物体，如果你在森林中，请留在较低的树木附近，如果你在开阔地带露营，请在靠近山谷、沟壑或其他较低的地区扎营。
6、湿的绳子也是闪电的导体，如果你正在爬山并看到闪电，并且可以安全地行进，请移除延伸或连接到你的不必要的绳索。
7、远离金属物体，如栅栏、杆子和背包，金属是极好的导体，闪电产生的电流很容易长距离传播。
8、如果你在一个团队中，请大家分散开来，以降低集体被雷击的几率。
总结：
在徒步、登山时不应该低估被闪电击中的可能，必须牢记雷暴的防范要点。
最重要的一点是要不断观察天气变化，事先查好天气预报，路途中时不时检查一下天气有没有变化，尤其是在山区，雷暴多与气温骤降有关，如果发现情况不好，最好及时找到一个安全的地方。
遭遇雷暴天气，除了躲避闪电外，还要注意狂风和暴雨。
一方面，你的帐篷应该防风。
另一方面，你一定会避开树木，树枝可能会被狂风吹落，掉到你的帐篷上，如果你知道周围区域的风向，最好找一个能够避风的地方搭帐篷。
瞬间大量的降水也可能对你和你的帐篷造成伤害，在洼地，积水会淹没你的帐篷，并浸湿行李和睡袋。
甚至会发生最坏的情况，山洪、泥石流甚至山体滑坡都有可能，因此，雷暴所引发的一切可能，都将是你要考虑的事情。
● 收到雷电灾害预警信息或者判断到有雷电灾害发生时，立刻停止户外活动，不要停留在山顶、山脊等。
● 不要在山洞口、大石下或悬岩下躲避雷雨；不要在滴水、潮湿的山洞内躲避雷雨。选择深邃、干燥的山洞，尽量到山洞最里面；双脚并拢，身体不可接触洞壁。
● 关闭手机，切不可拍照、拨打电话；取下身上手机、首饰、锄头等金属物品，和身体保持一定的距离。不要打顶部和伞柄为金属材质的伞。
● 应远离树木、电线杆、铁塔等高耸、孤立的物体和没有防雷装置的孤立小建筑等。尽量离开山丘、河边、池旁。
●远离马、牛、羊等动物。
● 野外搭建帐篷时，应在距离帐篷5米以上距离设立防雷杆等雷电防护装置。
● 雷雨天气尽量不要在旷野里行走。要穿塑料等不浸水的雨衣；要走慢点，步子小点；不要骑马、自行车、摩托车；肩上不要扛带锄头等有金属杆的工具。
● 人群避雷时，不要挤在一起，人与人之间应该拉开几米的距离。
● 有雨披的话，要披在身上，也能起到一定防护作用。
●不要站在孤立的大树、烟囱、铁塔、电线杆、户外巨型广告牌等高耸物体附近，应尽量远离建筑物外露的水管、煤气管、避雷引下线等金属物体以及用电设备，头顶上方要避开电力线。
●在户外突然遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上。
●不要站在高处（如山顶、楼顶等），不要接近导电性强的物体，应到地势比较低的不易导电的地方（如洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地等）避雷。在山洞里避雷，身体不要倚靠在洞壁上。
●不要进入孤立的棚屋、岗亭等小型建（构）筑物内，不要在铁路轨道附近停留。
●不要在野外打金属柄雨伞或用金属物品作雨具，最好使用雨衣、雨披。
●不宜在空旷地方开摩托车、骑自行车在雨中狂奔。
●不宜进行户外体育活动，不要将羽毛球拍等扛在肩上。
●在水田里劳动，在河里游泳、划船，在水面或水陆交界处作业时，应立即离开。
●在田野劳动或行走时，使用的金属工具（如铁锹等）不要扛在肩上，宜拖在地上。
●在雷雨中，如果遇到头、颈、身体有麻木的感觉或头发竖起时，这是遭受雷击的先兆，应马上蹲在地上，双脚并拢，双手抱膝，身体其它部位不要接触地面，拿掉身上佩戴的金属饰品。这时不要很多人挤在一起，更不要几个人手拉着手，也不要大声呼叫。
●在野外遇到球形雷，不要走动，可拾起身边的石块使劲向外扔去，将球形雷引开 。
●驾车遭遇打雷时，不要将头伸向车外，上下车时不宜一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。
●户外看到高压线遭雷击断裂时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢跳离现场。
●雷雨天，在户外不要接听或拨打手机，因为手机的电磁波也可能引雷。
●遇雷暴天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘作用。