海北州总工会举办州直机关女职工心理疏导健康知识讲座

为庆祝第115个“三八”国际妇女节暨中华全国总工会成立100周年，关心关爱女职工心理健康，提升心理调适能力，3月6日，州总工会在州群团干部培训中心举办以“她力量·心绽放”为主题的心理疏导健康知识讲座，来自州直机关、企事业单位的200余名女职工积极参与，共同学习心理健康知识，为她们送上了一份温暖的心灵成长礼。

讲座邀请中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师、高级心理社工师、高级冥想师冶靖现场授课。冶靖凭借丰富的实践经验，以《她力量·心绽放》为课题，通过案例分析、实用技巧演示、互动体验、情景模拟等形式，系统讲解了女性在职业发展、家庭关系处理、亲子教育等方面的问题，帮助女职工掌握应对压力、管理情绪的“密钥”，鼓励广大女职工保持积极健康、乐观向上的心态，用行之有效的方式方法来爱护自己并服务社会。

互动过程中，冶靖老师通过“破冰游戏”“动手画自己”等趣味活动，助力女职工在工作生活中，以水的柔韧智慧，滋养自我，让职业使命感与心理健康同频共振，成就“从‘心’出发，治‘愈’自己”的平衡之美。现场气氛热烈，参与积极性高。大家纷纷表示，整场讲座内容丰富、实用性强，通过有趣的心理测试和互动环节，使大家更深刻地认识到心理健康的重要性，学会了如何面对压力、调节情绪、增强自信。对今后的工作和生活中保持乐观开朗的心态，绽放属于自己的光彩起到了较好的引导作用。

此次讲座不仅传递了“自尊、自信、自立、自强”的女性精神，更以贴心的服务助力女职工树立积极心态，增强心理韧性，进一步激发了广大女职工干事创业的热情，彰显了工会“娘家人”的温暖担当。

审核：贾平

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