刚察县红十字会关于开展应急无偿献血活动的通知
发布时间：2013年06月24日
消息来源：刚察县红十字会
各乡(镇)人民政府，县直各部门，各企事业单位，红十字会团体会员单位：
随着我州各医院医疗用血量逐渐增多，海北州血液中心所采集到的血量满足不了临床用血需求，导致临床医疗供血极为紧缺。为缓解这一紧急状况，我县红十字会决定开展应急无偿献血活动。具体事项通知如下：
一、时间地点
时间：2013年6月20日（周四）上午9：00至12：00，下午14：30至18：00。
地点：县十字电信广场
二、献血对象
18周岁至55周岁的健康公民（包括暂住的外地人员）如已有献血证，献血当天请自带。对于参加无偿献血活动的爱心人士将回赠一定的纪念品。
三、报名方式
各乡镇、各单位于6月19日前将参加无偿献血报名表报县红十字会。联系人：汪生萍，联系电话0970-8652297。
四、有关要求
（一）各乡镇、各单位要广泛宣传，使无偿献血深入人心，家喻户晓。
（二）认真组织报名，积极倡导无偿献血。
（三）要给予无偿献血者适当的休息时间。
附1、《刚察县红十字会无偿献血报名表》
附2、《献血小常识》
二0一三年六月十七日
主题词：红十字会 无偿献血 活动 通知
抄 送：档。
刚察县红十字会 2013年6月17日
附件1
刚察县红十字会无偿献血报名表
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序号
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姓名
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性别
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单位
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职务
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联系号码
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附件2
献 血 小 常 识
▲什么样的人可以献血？
各个国家献血者选择的标准各不相同，但大多数健康没有传染病的人都可以献血我国规定年龄为18—55周岁，男性体重≥50Kg，女性体重≥45Kg，填写献血登记表，经过初筛检验合格后就可以献血了。每次献血一般为200、300、400毫升，最多不超过400毫升，每次献血需间隔6个月。
▲ 血液由什么成分组成？人体血液的寿命有多长？
血液可分为血细胞和血浆两部分。血细胞包括红细胞、白细胞、血小板。血浆中水份占91-92%，其余是各种蛋白质、无机盐和其他有机物质。红细胞平均寿命为120天，白细胞寿命为9—13天，血小板寿命为8—9天，正常情况下，每人每天有40毫升的血细胞衰老死亡。
▲ 献血前要做哪些准备？
献血前首先要消除不必要的恐血心理，可以看一些献血的科普资料，增加对献血常识的了解。献血当日可按照自己原来习惯进餐，不要空腹献血，也不要吃油腻的食物，不宜大量饮酒和吸烟，更不宜服药，以免影响血液质量，献血前后最好饮用一些糖水，这样会增强人体的耐受力与调节功能，但不宜过量饮用。如遇感冒、发烧、腹泻等，或女士在例假期，应暂缓献血。献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
▲ 献血过程中有哪些需要注意？
献血过程中要保持良好的情绪，精神不必紧张，要同医务人员密切配合。采血完毕站立时不要过猛，要按住针眼，适当休息后再离开采血室。
▲ 献血后如何调理？
献血后要注意休息，保证充足的睡眠。在24小时内不宜进行太激烈的活动，针眼处要保持清洁，以防感染。
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必“大补特补”，如此反而会造成能量与营养过剩，产生其他副作用。也不要暴饮暴食、酗酒等，那样会影响身体健康。
▲ 献血后的生理恢复需多长时间？
血容量的恢复：约经1—2小时即可恢复血容量。当失去血液后，人体“血库”内贮存的血液迅速进入血液循环系统，毛细血管壁周围的组织液也很快透过血管壁进入血管内，使人体的血容量很快达到原来水平。
红细胞、血红蛋白的恢复：正常人献血200毫升，红细胞及血红蛋白恢复至采血前水平需要8—10天，而通常男性较女性恢复快。
白细胞、血小板的恢复：因白细胞、血小板在人体内生存期较短，更新换代快，采血后二者在几天内即可恢复到原来水平。
血液流变血的变化：采血后全血粘度、血浆粘度、血比积等较采血前有所下降，说明采血后血液流变学有所改善，有利于血液流动和氧气输送。